体育学院邀请华东师范大学孙有平教授来校作学术讲座

2023年11月24日，我校体育学院邀请华东师范大学博士生导师孙有平教授作主题为“青少年健康体能训练的内容构建与方法探索”专题讲座，讲座由体育学院院长严财庆主持，副院长罗卫东等师生400余人参加。

孙有平教授从背景分析、青少年健康体能训练的内容、基本理论、训练方案的设计、训练方法与手段等五方面展开。讲座从力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、灵敏训练等角度详细对比了传统竞技体能训练与功能性体能训练的区别，并表明功能性体能训练将是未来改革发展的方向。他还指出，青少年健康体能训练的原则包括：趣味性与多样性、循序渐进与持续训练、区别对待与个性化、优先发展与全面发展、适宜负荷与安全性，不可一味的追求结果目的。孙有平教授从不同的训练方法及生理学基础等维度深入剖析，图文并茂，结合训练实例，深入浅出地分析青少年体能训练如何运用于运动训练实践。

本场讲座为体育学院师生展示了运动训练学学科领域的前沿与热点知识，阐明了当前青少年健康体能训练的现状及发展。讲座后师生就青少年健康体能训练相关方面积极向孙教授请教，互动热烈。孙教授凭借丰富的理论知识和运动训练指导实践经验，对师生的提问做出详细解答，在场师生获益匪浅。讲座对推动体育学院的实践学科建设、专业课程建设起到积极的促进作用。