商学院举办养生与保健知识讲座-江西中医药高等专科学校胡志方教授主讲

商学院举办养生与保健知识讲座

-江西中医药高等专科学校胡志方教授主讲

   10月22日下午，商学院在行政楼三楼会议室举办了“养生与保健”知识讲座，特邀江西中医药高等专科学校校长胡志方教授主讲。商学院部分教师及学生代表聆听了讲座，讲座由黄卫军副院长主持。

   讲座中，主讲人结合中医药知识对养生保健的作用, 生动形象地运用“一二三四五六七”等简单的数字和通俗易懂的语言，从七个方面阐述了养生的理念与知识：一是保持阳光心态；二是维持阴阳平衡；三是做到天地人合一；四是注意四季安生；五是坚持五谷养精；六是保持六气顺畅；七是控制七情适度。主讲人重点强调了养生的第一要务是养心，心态平和则正气存内，心态决定一个人的健康。主讲人在讲座中运用自己多年的专业经验、丰厚的学术功底及其独特的授课方式，通俗易懂地讲授了传统中医理论与养生与保健的关系，赢得了在场人员热烈掌声，受到了大家一致好评。参加讲座的师生在讲座后都认为，此次讲座令大家受益匪浅，不仅了解了自己的身体状况，还懂得了如何科学的养生与保健。