江科网讯（记者 杨泳慧）为进一步激发女教职工爱岗敬业、锐意进取的工作热情，切实关爱女性健康，丰富女教职工业余文化生活，由校工会组织的第六期瑜伽培训班于3月10日在“职工之家”正式开班，40余名教职工学员参加培训。

开班仪式上，工会副主席刘国安表示，前五期瑜伽培训班的顺利开展，充分反映出教师们对瑜伽健身的热爱和对运动快乐的追求，希望大家继续用好瑜伽锻炼的平台，积极参与认真训练，示范带动更多的教师加入健身活动，以更加健康的体魄和更加旺盛的精力投入工作和生活中。

“闭上眼睛，吸气如花开，呼气似云散……”伴随着柔和舒缓的音乐旋律，瑜伽教练带领学员们从最基本的呼、吸、站、坐等基本动作开始练习，学员们时而盘腿、时而展臂、时而弓腰，逐渐进入状态。通过静坐冥想、舒展双臂、拉伸肢体，大家充分感受身体的柔韧性、力量和平衡感，尽情释放生活与工作中的压力。

“平时工作久坐，身体很僵硬，这次瑜伽课给了我锻炼的机会，上完课感觉浑身通透，整个人都神清气爽。”“老师的手部矫正让我立刻感受到背部舒展，这种精准指导远超跟着视频练习的效果！”此次瑜伽课程得到了学员们的积极响应，纷纷表示通过课程的学习，不仅锻炼了身体，还找到了健身路上的好搭档，体验瑜伽魅力的同时也在不断挑战自我。