江科网讯（记者 刘莹）3月6日，在第115个“三八”国际妇女节来临之际，校妇联举办“呵护心灵，遇见更好的自己——女性心理健康讲座”。讲座特邀江西师范大学心理学院心理学博士、国家二级心理咨询师沈友田主讲。副校长、工会主席、妇联主席林素君与各分工会女教职工代表共聚一堂，聆听智慧之言，为身心减压赋能。

副校长、工会主席、妇联主席林素君出席会议

妇联副主席谢菲主持讲座

讲座围绕“女性心理健康的典型问题与应对策略”展开。沈友田结合理论与案例，系统剖析了女性思维中的认知陷阱，例如过度完美主义、自我否定等误区，引导现场女教职工追溯心理问题的原始成因。针对女性情感细腻、易受外界影响的特性，沈友田呼吁培养“韧性思维”，以积极心态面对挑战。讲座还深入探讨了新时代女性品德修养的内涵。沈友田指出，“女德”并非传统框架下的束缚，而是当代女性在智慧、包容、坚韧等品质上的自我提升。他鼓励广大女职工不断拓宽视野，培养优秀品质，积极构建正向心理保护机制，在家庭、职场与社会中持续释放温暖而坚韧的力量。

两个小时的讲座中，女教职工们全程专注聆听，认真记录要点。活动结束后，大家纷纷表示，讲座内容兼具科学性与实用性，为自我心理调适提供了有效工具，未来将以更积极的心态面对生活与工作。

校妇联为参加讲座的女教职工发放小礼品


审校/刘莹 何强江 李倩 耿卫平