江科网讯（通讯员 邹梦雅 邓洋）为帮助同学们释放生活压力，提高对心理健康的认识及提升心理素质，10月10日至11月10日，心理健康中心举办以“青春‘心’梦想，健康‘心’相伴”为主题的2023年世界精神卫生日系列活动。

 11月3日晚，心理健康中心举办“荧光夜跑，不‘健’不散”主题夜跑活动，让同学们在奔跑中释放压力，在运动中收获快乐。荧光夜跑之旅共分为4个站点，分别为趣味加油站、荧光微笑打卡点、心语盒打卡点、能量补给站。近百名参与者佩戴荧光手环，按照活动规划的路线跑步，依次完成打卡任务。活动期间，心理健康中心还举办了“i人专场社交局——团体心理辅导”、心理健康知识网络竞赛、“润心之窗——第二届视频征集比赛”、线下心理培训讲座及心理委员线上慕课培训考核等活动。

 通过此次世界精神卫生日系列活动，同学们纷纷表示活动很有趣，能够解压和提升自己的社交技能，还能学到有趣的心理知识，提升心理健康水平。接下来，心理健康中心将持续推进“万师润万心”心理健康大行动，为学生传播心理健康理念，营造出积极向上、健康快乐的校园氛围，打造人人懂心理、人人参与心理工作的校园，增强学生心理免疫力，助力学生健康成长成才，为“实力江科、活力江科、魅力江科”建设增添新的活力与激情。